JILLIAN MICHAELS - 30 DAY SHRED.
11. listopadu 2012 v 16:28 | PISTÁCIE | -- RADY a TIPY --Anketa
Komentáře
[1]: zkus ji to třebas navrhnout, na tom cviceni je take dobre, ze se cvici pekne doma, nikam se nemusi, clovek pak hned skoči do sprchy :)) idealni pro ty, kdo nechteji nikam chodit a cvicit s dalsimi lidmi.. a jako rozhodne toto cviceni funguje ;))
O Jillian jsem slyšela :) Ale neměla bych na to asi čas.. ale třeba o prázdninách to zkusím :)
Teď cvičím kardio a pilates, snažím se chodit opravdu 2x týdně a cítím se dobře, opět se mi rýsují břišní svaly :) Ještě by to chtělo zpevnit zadek a budu spokojená ![]()
Tak gratuluji ke zvládnutí náročného cvičení, já jsem na takové věci moc líná ![]()
Já chodím cvičit přímo do akademického sport centra k lektorce, ale na youtube určitě nějaké cviky najdeš, musíš hledat a zkoušet :)
Už jsem o tom slyšela, viděla jsem pár videí ale nemám na to odvahu a hlavně já mám ke sportu vztah jako kus vařeného hovězího, takže ti opravdu závidím, jak jsi to zvládla, jsi dobrá! ![]()
mám vyzkoušeno a můžu potvrdit. Sice jsem se dostala jen k druhému levlu a pak už jsem to časově nezvládala je to výborné cvičení. A Ano druhý level mi přišel taky dost náročný :) Doufám že na jaře se k JIll zase vrátím
I harmonise with your conclusions and will thirstily look forward to your next updates. Just saying thanks will not just be enough, for the exceptional clarity in your writing. I will directly grab your rss feed to stay privy of any updates. Solid work and much success in your business endeavors!
http://www.movedress.com/function-occasion.html
Okay, I have a question. Do you really think something like this is going to happen? I mean, yeah, okay, I understand people have concerns and all that. But doesn't that mean they should work it out on themselves; try and resolve the problems on their own? Depending on others is ridiculous. Smile
http://www.movedress.com/function-occasion.html

Moje mamka by to potřebovala, ale nvm jestli bych jí do toho donutil...